Meine Leistungen

Psychotherapie

Die Psychotherapie kann Ihnen Unterstützung und Hilfe in schwierigen Lebenssituationen bieten. Mit Psychotherapie ist zum einen die Behandlung der Seele gemeint. Zum anderen ist damit eine Behandlung mit "seelischen" Mitteln gemeint, im Gegensatz zu beispielsweise medikamentöser Behandlung.

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Entspannungstraining

Erlernen Sie eine für Sie passende Entspannungsmethode, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Z. B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen, Bodyscan.

Teamcoaching

Ziel des Team-Coachings ist es, die Kommunikation und Zusammenarbeit und somit die Leistung eines Teams langfristig zu verbessern.

Hypnotherapie

Mit Hypnose können Sie mit Hilfe der Vorstellungskraft in eine ‚alternative‘ Wirklichkeit geführt werden, um dort jene Erfahrungen zu machen, die zur Bewältigung aktueller Probleme oder Symptome nützlich sind. Viele Patienten vergleichen das Erleben einer Trance mit dem angenehmen Zustand kurz vor dem Einschlafen, wenn man eher in Bildern denkt und der Körper zur Ruhe kommt.

Einzelcoaching

Im Coaching arbeiten wir gemeinsam an Ihren Zielen oder an Lösungen für Ihre Herausforderungen. Erschließen Sie mit Hilfe von Coaching gezielt und strukturiert Ihre Ressourcen, Perspektiven und Lösungen.

Online-Beratung per Video

Ich biete Ihnen neben meiner Praxis auch online Beratung per Videosprechstunde an.